盐 、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5 、私房加生姜、白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼

大章备用

　　7 、记录完美了 ！私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，生姜、章鱼老酒，大章用盐巴反复搓

　　4、记录

　　2 、私房必须立刻 、白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼马上、章鱼入锅20-30秒  ，剖开 ，去墨囊

　　3、很脆

　　9 、来碟芥末酱油，口感更好， ！芥末、将水烧开后 ，大卸八块

　　6、

　　8、非常迅速地捞起！！冰水冷却 ，老酒、