大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块 。美容牛蒡1条 ，去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容胡萝卜2条 ，去痘

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。