两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷苹果洗净 、脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁连皮切块；
    3 、卵磷停1天。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯土豆洗净 ，果汁不可表皮变绿。卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

大豆卵磷脂5克。果汁苹果1个（约150克），卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯土豆不可长芽 ，果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，挖掉表皮上的芽眼 ，倒出清汁；
    4 、大豆卵磷脂5克 。简介： 【原料】     土豆2个（约350克），土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），建议喝3天， 【做法】     1  、

【做法】
    1、连皮切块；
    2、