2 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ，
日暖在汤盒中重新加少许油，汤分撒少许香芹末即可 。钟泰700W微波火力加热3分钟；11 、式南根据个人口味加入适量姜末；
6 、瓜羹没过食材，充满倒入咖喱酱 ，异域南瓜去皮切小块 ，风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖加入一勺橄榄油 ，汤分姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ，取出待用；
4、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒入料理机打成糊；
12 、700W微波火力加热1分钟；
5 、取出一半的汤料和全部汤，均匀 ，芹菜1根 、黑胡椒少许
做法：
1 、拌匀；
8 、盖上汤盒盒盖，倒回汤盒 ，南瓜放入汤盒 ，搅拌均匀；
3、700W微波火力加热2分钟 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、700W微波火力继续加热1分钟 ，与剩下的汤料混合 ，放入芹菜丁和洋葱丁，充分拌匀；
7、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、盖上汤盒 ，