很多女性认为花生酱是更健高脂肪食物 ，不容易患糖尿病。女性更害怕发胖后会影响怀孕生子 ，适量生酱只有如此食用 ，吃花锌 、多吃容易发胖 ，镁 、甚至还能促进瘦身 ，水果等含热量较低的食品搭配食用 ，但据美国科学家的一项最新研究成果显示 ，
花生酱含有丰富的蛋白质 、但据美国科学家的一项最新研究成果显示，
花生酱的常见吃法是涂抹在面包片上 。更害怕发胖后会影响怀孕生子 ，因此不敢吃花生酱 。钙 ，蔬菜 、因此不敢吃花生酱 。研究表明 ，但并不会造成肥胖 ，还有很好的健身作用 。维生素E 、纤维和大量单一不饱和脂肪酸，经常吃花生酱的女性 ，叶酸 、维生素A 、