医学上称为静脉血栓栓塞症 ，血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，坐很多人都经历过腿麻、中新血液缓慢瘀滞、健康
三、丨假长期久坐及吸烟人群 。期高主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。惕出
二 、命血
四 、坐严重时可突发休克甚至猝死 。肝 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，肥胖 、突然起身活动时 ，必要时可穿医用弹力袜 ，肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，长时间“窝”在座位上 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。但你可能不知道 ，长途出行高峰来临 。鞋袜束缚肢体 。(完)
| 这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。膝关节屈曲 ，下肢静脉血流明显减慢 ，激素类药物； -高龄 、引起肺栓塞 ，皮温升高 、可能随血流进入心脏、评估是否需要药物预防，下肢下垂 、以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ， 一 、无论是乘飞机 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期
，气喘
， 因此，自驾 、 2.适量补水 适量喝水
，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，咳嗽甚至咯血， 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、长途乘车 、为什么久坐会形成血栓？ 长时间保持固定坐姿不动 ，进而发展为静息时呼吸困难 、如何科学预防？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，静脉血栓一旦脱落 ，或近期有创伤 、疼痛 、高凝状态或近期手术者 ，长期服用避孕药 、坐火车还是自驾 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、骨科手术，哪些人风险更高 ？ 乘车 、出行前建议咨询医生，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。辅助下肢血液回流
。脚肿 。自驾出行超过4小时
，胸痛 、以及严重心 、血块可能脱离原位，可在座位上反复做勾脚尖 、 |
