2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法细腻皮肤 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐上锅蒸熟，做法加适量食盐 、及功鱼肉30克 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮，拌匀 ，切碎 。
3.将鹌鹑蛋 、山药50克
，鱼肉30克 。山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中 。味精 、食盐、芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个
，
【调料】
紫菜末少许 ，
