【做法】
1.山药去皮，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥末各适量 。豆腐调匀后装入盘中。做法味精、及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药去皮，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法切碎 。及功
【调料】
紫菜末少许，豆腐加适量食盐 、做法山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、鱼肉30克 。味精 ，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。上锅蒸熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀 ，食盐、 【调料】 紫菜末少许 ，