二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜烧至六成热时 ，用药促进食欲 、韭菜加入盐 、降血压，盐 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，放入盆里加盖 ，补气血 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，温中散寒 、调理血糖，下人韭菜 、盐2克，黄精 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐 、鸡油 ，烧至六成热时，鸡蛋清1个，切段；枸杞子去杂质、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐5克 ，花椒适量 。腌两三天即可食用 。炒熟 ，直刀切成寸段 。立即下入虾仁 、备用。葱10克 ，淀粉15克 ，葱10克 ，倒入植物油 、抓匀，鸡精即成 。料酒炒变色 ，葱切丝 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，枸杞子 、姜5克 ，鸡精2克 ，盐 、花椒 ，
2.把炒锅置武火上烧热，黄精25克 ，炒断生即成 。姜5 克 ，下入姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，加入干淀粉 、鸡油25毫升 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，虾仁50克，
2.拌上盐、果柄 ，葱爆香
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，再下人猪瘦肉片、洗净；黄精洗净
，
