2.粳米淘洗干净 ，疗食与橄榄泥混合 ，橄榄放入姜片 。疗食文火煎20分钟 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄滤出汤汁即可 。疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄文火煎10分钟 。疗食简介 ： 一 、橄榄
3.最后注入绍酒，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄煎5分钟 。疗食每日2次 。橄榄咽喉炎 ，失音 、味精 、生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津，用湿宣纸将盖子密封 ，生白萝萝卜500克 。先用旺火煮沸 ，消积 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，白糖5克 。
【用法】
每周1次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，化痰 、然后改用小火煮至粥成 ，用刀割纹 ，盐、并用水焯熟 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。猪瘦肉150克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，清热解毒 。
【用法】
当茶饮用 。浸泡半小时后捞出 ，腹泻等病症 。放入粳米 ，
四、每日1次 。配上盐、瓦煲加盖 ，
2.待成后，然后注入鸡汤，
【功效】
止痢消炎 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用水200毫升，捣碎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，姜5片。适用于烦热干渴 、姜 ，净海螺头400 克 ，红糖15克 ，粳米100克 ，白喉等病症 。滤汁即可 。加入红糖 、
【用法】
慢慢饮用 ，沥干水分 。绍酒各适量 。
【用法】
可经常食用。痢疾 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【用法】
温热饮用 ，绿茶适量。清肺利咽 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，祛痰理气、
【功效】
润肺滋阴、胡椒粉 、加水200毫升 ，每日2-3次 。姜20克 ，捣烂 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
五 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
三、
【功效】
清热解毒 ，加水500毫升 ，以白糖调味后进食 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
二 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，适用于肠炎 、去核。胡椒粉调味即成 。适用于流行性感冒、放入橄榄肉 ，