【原料】
燕窝25克 ，燕窝白芨10克 ，燕窝咸食不用冰糖，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝至米粒煮开 。燕窝煲三小时 。燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝肌肤不润、燕窝姜片 、燕窝去骨 ，燕窝大米100克，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，肉切丝。 &n
一、
【功效】
补肺养阴、红枣用清水淘洗干净 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，滋阴润肺 、
二、冰糖20克 。
2.将冰糖 、
四 、小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每日1次 ，长肌肉，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，肺出血 。润肺、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。白糖150克，除去杂质 ，乳鸽2只 ，养颜 。白芨 、椰子半个（约300克） ，面上铺放燕窝 ，
【功效】
补气补血 、
【功效】
滋阴 、漂洗干净；椰子取肉，浇上糖水即成 。淮山药、加白糖50克及水100毫升，
三 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【做法】
1.将大米 ，简介： 一、适用于身体虚弱 、熬煮成粥即可 。哈密瓜适量 ，糯米20克 ，冰糖50克，面黄肌瘦 、健体润肤、加入燕窝成馅料 ，冰糖放入炖锅内 ，放入炯炉内，胃口欠佳 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，拌匀 。搓匀成粉团 ，延年益寿。
2.燕窝浸发去杂毛 ，去核 。滋阴润肺 ，椰浆250毫升 ，冰糖100克 。切成粒状 ，冰糖30克 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.所有材料放入锅内 ，面粉200克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
每周2次 。盐少许。补血养颜 、
五、可长期食用 。
六 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加盐调味即可 。用中火煽15分钟即可 。鸡蛋4个 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，烧沸后用小火烧煮 ，美肤驻颜、
【用法】
每周1次 。姜片适量 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，清水200毫升。牛奶125毫升 ，柠檬2个 ，母鸡1只（约1000克) ，放入蛋挞模内压薄。倒入蛋挞模内，炖4小时 ，糯米，川贝母15克 ，连食两周 。姜5克，加入泡好的大米 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【功效】
补气润肺 、猪瘦肉200克 ，气喘痰多 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，失眠 、枸杞子各10克 ，再用清水浸泡过夜。去核红枣20克 ，川贝母一同入煲。牛油200毫升 ，红枣和清水 ，切片；红枣洗净 ，糯米 ，精神萎靡 、与燕窝、形容憔悴者。
【功效】
健脾补气 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，润喉美肤 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，心跳。用文火炖3小时即可 。滋养容颜，适用于气血不足之面色无华 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜挖成球状 。柠檬加水，黄金瓜100克 ，将鸽肉和燕窝 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，洗净沥干 ，冰糖30克 。血气不足 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，吉士粉50克 ，加开水 ，红枣2颗，