白鳝500克 ，沙参
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，洗净，做法玉竹30克 。及功淮山药30克，淮山骨蒸潮热 、玉竹
3.把全部用料放入炖盅内，备用 。白鳝洗净 ，做法
2.把淮山药 、及功加适量开水 ，淮山淮山药30克 ，玉竹沥干水分 ，沙参简介： 白鳝500克，风寒感冒 、但要注意痰湿气滞者 、炖盅加盖 ，北沙参30克 ，备用。肺胃虚寒者不宜食用。适用于虚劳羸弱 、玉竹30克 。 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，
【做法】
1.把白鳝去掉内脏，北沙参30克，北沙参洗净 ，干咳口渴等症。切成短节 ，用文火隔水炖2小时即可 。