4 、果汁 【做法】 1 、卵磷土豆不可长芽，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁建议喝3天，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯
【做法】
1 、果汁停1天 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
2 、苹果1个（约150克） ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果洗净、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），不可表皮变绿。连皮切块；
3 、
