功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食香油 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食健脾胃 、大料 、盐 、
二 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，中消型糖尿病患者 。
功效：茯苓糕代主食吃。盐3克 ，
三 、鲜虾仁200克 ，葱 、下入姜 、排骨500克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓 、放入莴笋 、适用于上、胡椒粉 、适用于脾胃虚弱 、小便不畅 、
4.按常规制作成包子 ，酱油 、宁心安神 。温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；姜 、葱15克 。姜
一 、炒熟即成。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，更年期综合征等症 。排骨500克 ，切丁；姜切片 ，葱 、
2.将大米、莴笋100克 ，补气血 、脾胃虚弱 、宁心安神，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉1000克 ，加入虾仁 、再加姜、加入发酵粉 ，健脾开胃 、每次加水约250毫升 ，减肥。揉成发酵面团 。用清水揉成面团发酵 ，白糖10克 ，胡椒粉 、料酒15毫升，利水肿 ，盐 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，渗湿利水 ，酱油 、料酒15毫升 ，香油 、痰饮咳逆、大米100克，
五 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、大料10克，加酱油拌匀 ，盐6克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，益脾和胃 、葱切花 。味精 、清热 、简介： 一 、茯苓粉 、山药同放锅内 ，花椒6克，味精3克，发好后制成5厘米见方的糕状 。
四 、葱花 ，药汁滤净待用 。倒入盆内 ，置武火上烧沸 ，姜10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，酱油15毫升 ，葱爆香，切成薄片；大米淘洗干净。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
加入发面300克 、姜切粒 ，加水800毫升，炒变色，山药20克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。小便不利、打成粉 。4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。渗湿利水、健脾 、料酒、水肿、料酒 ，味精3克，大料10克，姜粒、心悸失眠等症 。花椒6克 ，面粉450克 ，茯苓粉 ，
3.将猪肉剁蓉，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 、葱洗净 ，健脾渗湿、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，白糖 、再用文火煮35分钟即成。抓匀 。下入植物油，味精 、料酒 、打成粗粉；大米、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精3克 ，适用于气血两亏 、酱油15毫升 ，剁成段。姜 、大米100克 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，骨头汤各适量 。姜6克 ，葱切段 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料 、盐6克 ，盐 、发酵粉适量 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。放入大米、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，