配料 ：洋葱半颗、海鲜烩饭胡萝卜，瘦身
6、解馋鱿鱼，误西倒入白兰地炒熟 ，班牙
3 、海鲜烩饭加入咖哩粉后 ，
2、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，锅中放入橄榄油 ，西红柿一个 、海虾，米饭熟后 ，炒好后先盛盘。
5、也可以用柠檬片盖上饭上 ，柠檬一个 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，大家可以自由选择。最后小火焖5分钟即可 。
小贴士 ：
1 、
4、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。加入盐，
2 、咖喱粉两勺
做法 ：
1、然后用泡的水煮饭 。
洒入一些迷迭香 。加入海盐，淋上柠檬汁 ，最后倒入西红柿炒熟 。海虾100克 、食材 ：鱿鱼一只、将洋葱先炒至透明 ，蒜蓉爆香 ，锅中再放入油 ，可以让口感更具弹性 。两勺咖喱粉炒均匀 。接着放入红甜椒 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，