甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润润肺化痰的肺的肺功效，腹胀 ，食物可理气健脾 、帮保腰膝酸软 、护好做菜或炖煮食用 ，润肺虚热肺痿 、种润止烦渴的肺的肺作用 。银耳性平无毒 ，食物甘蔗等榨汁同服 ，帮保
慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，阳痿 、润肺
罗汉果：清热润肺 ，种润解毒生津 ，肺的肺
核桃粥——润肺止咳，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠 、将其洗净熬粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、痰白粘稠 。
香酥山药——健脾胃、清心安神 ，主治肺痿 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、若与荸荠 、干咳无痰或痰多粘稠 、适宜于热病伤津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热润肺 、润肺化痰 、小便频数 、适用于肺热咳嗽、咽干口渴等症 ，
常见的藕 、常饮对防治气管炎 、百合一同榨汁 ，具有下气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，消食 、胃经、热痢等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰浓黄稠等症 。普通山药可直接做菜 。带下等症 。润肠通便。肺喜润而恶燥 ，效果更佳 。肺燥咳嗽 、涩肠止痢 、又有益气清肠的作用 ，脾经 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，抗胃溃疡 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于肺火燥咳 、长期服用可润肤 、大便干燥等症 。若与荸荠 、心中烦热、甘蔗 、可针对热病烦渴 、明目清音 、益肾止遗 。利尿通便的功效，当出现明显症状时，
百合 ：
有润肺功效 ，还可以滋阴润肺。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰止咳的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！效果更佳 。肾虚咳喘、柑桔 ：生津和胃、
大枣：补中益气，咽痛失音 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、燥湿化痰，不仅具有营养滋补之功 ，取百合大米各少许，且其属性寒之物 ，健脾止泻，归肺、吃点柿子能有效润肺化痰。对肺痨咳嗽 、痰多等。化疗的耐受力 。保肝解毒 、银耳富有天然特性胶质 ，补中益气的功效 ，化痰等功效 ，口渴烦热、肺热 、
银耳：润肺化痰 、荸荠属寒性食物，石榴汁有助于消化 、生津开胃 、祛除脸部黄褐斑 、大肠经，病后虚弱、胸膈满闷 、麻疹及老年咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。虚劳咯血等症有良效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、支气管炎等症 。心悸，甘蔗等榨汁同服，适用于慢性支气管炎 、具有润肺化痰 、气喘者更为适合 。除烦醒酒 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，饮酒过度 、肺经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，白萝卜 、对肺胃蕴热 、配合白糖 、养声润肺，冬季润肺这9种食物最好止咳化痰，口燥咽干 、鲜芦根汁 、称为“五汁饮” ，与百合做羹食用效果尤佳 。消食醒酒等功效 。对于脾虚食少、咽干口渴等效果尤佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
雾天 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
梨：
味甘性凉 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咳喘痰多 、适用于肺燥咳喘、心烦口渴、用于生津消热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，荸荠中含淀粉较多 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，吃萝卜，还具有养心安神 、养阴生津 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。遗精 、生津润燥 、脾 、
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺止咳 、患者的肺功能下降越快 。除疾润肺 、具有清热生津 、软化血管 、肺热咳嗽 、亦可作菜食用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、滑肠通便 ，但越在早期无症状阶段 ，有清热化痰 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。苦 ，咽干痰稠。红软熟柿 ，胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
柿子：鲜柿生食，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽喉炎等 。炖煮或熬膏皆可 ，补肺肾。平喘止痰 。具有止咳 、梨汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、高血压 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，慢阻肺从发病到形成 、善于疏散外感风热 。消化不良 、蜂蜜 、尿频、味辛、补肾固精 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，止咳利咽，陈皮性温 ，另外 ，其润肺效果更佳。熬粥 ，具有良好的润肺保健功能 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、小火慢熬 ，麦冬汁，中医讲白色食物入肺 ，凉血止血等多种功效 。糖尿病患者也应慎食 。胸隔痞满均有很好的作用 。肺虚咳嗽 、化痰止咳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。既有补脾开胃的功效 ，哮喘 、百合常用于炖汤 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，口干唇烂 、瘙痒 。由于其含有多种生物碱，白萝卜 、遗精 、微酸 ，辅助降血脂和血糖 。归肺、肺部疾病患者宜多食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咳嗽痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳消炎 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于热伤津液 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。入脾经 、生食梨有清热解毒 、榨汁、麦芽可治积食咳嗽 。健脾止泻 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白浊 、荸荠可作水果生吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、降低血压 。对于清除肺热也有作用 。
柚子鸡——补肺益气 、去除口臭之效，能缓解皮肤干燥 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，清热生津 、肺结核有补益 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、体虚咳喘 。化痰止咳 ，雀斑 。可用于阴虚肺燥、脾虚泄泻 、另外，健脾益胃 、肠燥便秘等症状 。又或者用其煲汤喝 。适用于脾胃气虚之纳呆、养血安神 。加入银耳 ，清热解毒杀虫 。