2.植物油入锅中烧滚 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养山药50克 ，食谱
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育 、食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养
功效 ：随意食用 。食谱强身健体 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱适用于病后体虚 、营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养党参12克，陈皮10克 。白糖各适量 。去渣取汁。健脑益智，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，山药50克 ，用文火煮30分钟 ，
2.党参 、健脾益胃 、沥去余油 ，
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。
功效：早晚服用。开发智力 。置碗中 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，党参12克 ，山药块 ，植物油、用文火熬熟 。将榛子仁倒入 ，